Príprava svetovej úrovne. Hráč vydal nasledujúce vyhlásenie týkajúce sa…..

Na slastné chvíle osláv majstrovského titulu už ostali len spomienky a z „oceliarov“ sa opäť leje pot. Letnú prípravu na novú sezónu odštartovali koncom mája a momentálne už zarezávajú v rámci piateho týždňa suchej driny.

Podobne ako v predošlých rokoch, aj tentoraz má fyzickú prípravu HC Košice pod palcom kondičný tréner Daniel Kičura.

„Všetky veci máme pochopiteľné odkomunikované aj s hlavným trénerom Danom Cemanom. Náš vzťah je však postavený na dôvere a z pohľadu náplne letnej prípravy mi ponechal voľnú ruku,“ hovorí muž zodpovedný za kondičný stav tímu „oceliarov“. Prípravný proces A-tímu predstavuje zmes overených vecí a neustále získavaných nových poznatkov. „Náš systém je ucelený a zameraný na rozvoj silových schopností, energetických systémov, kompenzačných mechanizmov, regenerácie i psychologickej zložky. Fungujeme na dvojzložkovej periodizácii a všetko máme monitorované. Máme v tom poriadok a systém.“

Hráči plnia stanovené veci svedomito, no istému šomraniu sa vyhnúť nedá. „Reptať sa musí a ak by tomu tak nebolo, tak by boli tréningy podhodnotené. Každý hráč si však uvedomuje potrebu poctivej prípravy. Celkovo to máme vybalansované tak, aby tam bola tvrdá práca i kompenzácie,“ poznamenal D. Kičura, podľa ktorého sa v tréningovej skupine nenachádzajú vyčnievajúci „dríči“ a ani lenivci, ktorí by potrebovali popohnať. „Máme veľmi homogénnu skupinu a všetci chlapci pracujú nadštandardne poctivo. Nedá sa teda povedať, že by niekto vytŕčal či zaostával.“

„Dá sa povedať, že naša príprava je na svetovej úrovni,“ vyzdvihol kvalitu letných tréningov útočník Tomáš Mikúš. „Dano je odborníkom svetovej úrovne a je určite jedným z hlavných dôvodov, prečo som ostal v Košiciach aj v lete. Jeho tréningy sú náročné, ale bavia ma. Má to prepracované a sú to veci, ktoré nám počas sezóny veľmi pomôžu.“

O kvalite práce Daniela Kičuru svedčí aj fakt, že sú mu už roky verní aj hráči NHL Juraj Slafkovský a Erik Černák.

„Za Danom sú výsledky, ktoré má s chalanmi z NHL aj iných líg. Keď mu veria Ďuri a Erik, tak to hovorí o jeho kvalitách,“ podotkol Mikúš, na ktorého nadviazal útočník Mário Lunter. „Dano je špičkový odborník, ktorý vás dokáže dostať z komfortnej zóny. Aj kvôli nemu som prišiel do Košíc aj v lete. Chcem mať kvalitnú prípravu, ktorá pomôže eliminovať riziko zranení. S Danom sa trénuje výborne a hoci letné prípravy nemilujem, táto je náročná i zábavná zároveň. Je veľmi komplexná a pestrá.“

Podľa útočníka Matúša Havrilu pomáhajú počas letnej driny aj spomienky na krásne momenty spred pár týždňov. „Pred posledným náročným cvičením si neraz s úsmevom hovoríme, že toto je siedmy zápas a potrebujeme zabrať až do konca. Takýto prístup sme mali aj počas sezóny a majstrovský titul to potvrdil. Každý tréning je v niečom náročný, ale sme dobrý kolektív a vieme sa potiahnuť.“

Košickú prípravu pod vedením Daniela Kičuru však absolvuje iba časť kádra. Viacerí „cezpoľní“ hráči naberajú kondíciu v domácich podmienkach.

„Komunikujem s ich trénermi a aj oni majú nastavené plány. Potom sa stretneme na diagnostike a všetko si zhodnotíme,“ vyslovil sa kondičný tréner HC, podľa ktorého je súčasná fáza prípravy dôležitá, no fyzická príprava je celosezónnou záležitosťou. „Nedá sa povedať, že by z tejto fázy žili počas celej sezóny. Aj naďalej bude totiž potrebné udržiavanie a rozvíjanie energetického systému a sily.“

Tréningy „oceliarov“ sú už na prvý pohľad moderné a ani zďaleka nepripomínajú časy dlhých výbehov na Bankove či cyklistických výjazdov do Kysaku. Podľa Tomáša Mikúša sa hokejový svet posúva rýchlo dopredu a v Košiciach to pochopili.

„Každý tréner je iný, ale hokejový svet sa zmenil. Preč sú časy, keď jeden človek obsiahol všetko. Príprava sa špecializuje a vyžaduje si odborníkov. Som rád, že v Košiciach takého odborníka máme. O taktickú a hokejovú prípravu sa potom bude starať Dan Ceman, o obrancov a oslabenia Ryan Colville. Všetko je to vyskladané na profesionálnej úrovni.“

Akokoľvek kvalitná príprava by však neviedla k úspechu v prípade absencie kvalitného kolektívu. V Košiciach sa rysuje „najslovenskejší“ tím posledných rokov a to môže byť z pohľadu partie veľmi osožné.

„Ľudia sa dlho sťažovali na veľký počet cudzincov a volali po priestore pre Slovákov. To je teraz možné a verím, že nám to bude ladiť. V tíme máme dostatok skúsených hráčov, zároveň je tu šanca pre mladých. Verím, že sa chytia a celkovo je super, že budú mať Slováci veľký priestor na ľade,“ zamyslel sa Tomáš Mikúš, ktorého doplnil Mário Lunter. „Som presvedčený o tom, že naše slovenské gro má kvalitu. Do tímu pribudli mladí hráči a základom je vytvoriť dobrú partiu. Ak si do všetko sadne, tak to môže vyzerať veľmi dobre.“

Dobrá chémia vládne v tíme podľa Matúša Havrilu už teraz. „Sme super partia Slovákov a Dano je výborný tréner. Máme kvalitný program, ktorý je pestrý. Pre mňa osobne je to už šiesta príprava s „Dančim“ a zakaždým ma výborne pripravil na sezónu. S viacerými chalanmi chodíme dvakrát týždenne na ľad so skills trénerom Erikom Belušárom a všetky spoločné tréningy pomáhajú utužiť partiu. Verím, že aj počas sezóny budeme spoločne ťahať za kvalitnými výsledkami.“

Práve atmosféra a vzťahy v tíme napomohli k zotrvaniu viacerých členov majstrovského kádra. Jedným z tých, ktorí podpísali v medzisezónnom období predĺženie kontraktu, bol aj Mário Lunter. „V Košiciach sa mi páči. Máme tu kvalitné podmienky a nakoľko ma v uplynulej sezóne výrazne limitovali zranenia, cítim túžbu ukázať, že na to stále mám. Okrem toho tu máme skvelý kolektív a preto bolo rozhodnutie zostať pomerne jasné.“

Aktuálna fáza prípravy na suchu potrvá do 19. júla. „Po tomto bloku dostanú chlapci dva týždne voľna, ale zároveň aj tréningové plány. Potrebujú pokračovať tak, aby nestratili získanú silu a potom sa opäť stretneme“ načrtol plány pre najbližšie týždne kondičný tréner Daniel Kičura.